Yeni araştırmalar, beyin sağlığını korumada en etkili beslenme modelinin hâlâ geleneksel Akdeniz diyeti olduğunu ortaya koydu. Clinical Nutrition dergisinde yayımlanan çalışmada, 294 yetişkin üzerinde üç farklı beslenme modelinin beyin yaşlanmasına etkisi incelendi.
Akdeniz diyeti beyin sağlığını koruyor
