Uzun ve sağlıklı bir yaşamın sırrı sadece genlerimizde değil, günlük tercihlerimizde saklı. Uzmanlar, özellikle pandemi sonrası dönemde dünya genelinde yaşam süresinin gerilemeye başladığına dikkat çekiyor. Sadece bağımlılıklar değil; modern hayatın getirdiği stres, uykusuzluk ve yanlış beslenme alışkanlıkları da adeta “sessiz birer katil” gibi ömrümüzü törpülüyor.
Bedeni sinsice öldürüyor: Bu alışkanlıklar ömrü kısaltıyor
