Antrenörler haftada 7 gün, günde 1 saat, dedeler gibi yavaş tempoda yürümenin yılda 75 bin kalori yaktığını söylüyor.
Dedeler gibi yürüyün! Günde bir saat yılda 75 bin kalori yakıyor
Antrenörler haftada 7 gün, günde 1 saat, dedeler gibi yavaş tempoda yürümenin yılda 75 bin kalori yaktığını söylüyor.