Gün ışığının süresi, biyolojik saatimizi doğrudan etkiler ve uyku, ruh hali ile enerji seviyeleri gibi süreçleri düzenler. Mevsimlerin değişmesiyle birlikte yaşanan bu farklılıklar, özellikle baharın gelmesiyle birçok kişinin hissettiğini söylediği yorgunluk hissiyle ilişkilendiriliyor.
